feat: Python parity for Wave 6-8 — memory admin / cooking / leftoff / trivia / routines

New module `wave68_handlers.py` (~270 lines) covering the Rust packs that
were Rust-only after Waves 6-8:

  - memory_admin: do_memory_count/list/wipe (with full RU plural decl.)
  - cooking: do_cooking + reusable match_recipe(phrase) for the 15-dish
    preset table. Schedules a "ready!" reminder via scheduler_store.
  - leftoff: do_leftoff stitches memory + scheduled tasks + last reply
    into a one-paragraph recap. Offline.
  - trivia: do_trivia random one-liner from RU/EN MCU pools.
  - routines: do_good_night (sleep profile + cancel one-shots),
    do_good_morning (default profile + agenda hint),
    do_coffee_break (5-min check-in via scheduler).

memory_store: new clear_all() returning removed count, atomic via _save.

extensions.py: imports + set_speak wiring + 9 proxy do_* fns.
main.py: 9 new dispatch elifs.
commands.yaml: 9 new entries (now 196 total).

tests/test_wave68_handlers.py: 15 unit tests covering each handler.
Test helper `_rewire()` re-imports state modules via the existing
isolated_state fixture then re-binds the wave68_handlers module-level
refs — fixes the gotcha where module-level imports cache the OLD
memory_store / scheduler_store instances from process startup.

Tests: 81 → 96 (+15).

commands.yaml

@@ -1624,3 +1624,88 @@ outlook_summarize_inbox:
     - сделай саммари инбокса
     - что нового в почте
   action: {type: outlook_summarize_inbox}
+
+memory_count:
+  phrases:
+    - сколько фактов помнишь
+    - сколько ты помнишь
+    - сколько у тебя в памяти
+    - размер памяти
+  action: {type: memory_count}
+
+memory_list:
+  phrases:
+    - выгрузи список фактов
+    - покажи что помнишь
+    - перечисли что помнишь
+    - что у тебя в памяти
+  action: {type: memory_list}
+
+memory_wipe:
+  phrases:
+    - точно забудь все
+    - точно забудь всё
+    - сотри всю память
+  action: {type: memory_wipe}
+
+cooking_timer:
+  phrases:
+    - поставь чайник
+    - варю яйца
+    - варю макароны
+    - варю пасту
+    - жарю омлет
+    - жарю яичницу
+    - варю кашу
+    - варю рис
+    - варю гречку
+    - варю картошку
+    - запекаю курицу
+    - пеку пиццу
+    - завариваю чай
+    - завариваю кофе
+    - завариваю френч-пресс
+  action: {type: cooking}
+
+leftoff:
+  phrases:
+    - на чём я остановился
+    - на чем я остановился
+    - напомни что делал
+    - что я делал
+    - где я остановился
+    - продолжи откуда я
+  action: {type: leftoff}
+
+trivia_iron_man:
+  phrases:
+    - расскажи про железного человека
+    - факт про железного человека
+    - интересное про старка
+    - марвел факт
+  action: {type: trivia}
+
+routines_good_night:
+  phrases:
+    - спокойной ночи
+    - иду спать
+    - пока я в кровати
+    - ночной режим
+    - выключи всё на ночь
+  action: {type: good_night}
+
+routines_good_morning:
+  phrases:
+    - доброе утро джарвис
+    - доброе утро
+    - я проснулся
+    - начинаем день
+  action: {type: good_morning}
+
+routines_coffee_break:
+  phrases:
+    - иду за кофе
+    - перерыв на кофе
+    - перерыв на чай
+    - отойду минут на пять
+  action: {type: coffee_break}